林老師 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.4 km | 01:03:55 | 06:08/km

日期: 2018-04-12 18:18 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'15" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 06'04" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 06'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 376.24 km

亞瑟虎走5 累積 : 1481.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林東陽, 馬紹和其他 139 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，運動愉快

2018-04-12 20:18 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2018-04-13 07:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'15"	00:19'15"
4	06'13"	00:25'28"
5	06'05"	00:31'33"
6	06'06"	00:37'39"
7	06'04"	00:43'43"
8	05'54"	00:49'37"
9	05'52"	00:55'29"
10	05'50"	01:01'19"
10.4	06'17"	01:03'56"

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