11.4 km | 01:03:21 | 05:34/km日期: 2018-04-17 19:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'52" / 06'39" / 06'12" / 06'05" / 05'44" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 04'35" / 04'32" / 04'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+03'19") | 1006 / 1006 | 187 / 68 |
| 2 | | 06'38" (+02'07") | 1000 / 2006 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'10" (+01'39") | 1004 / 3010 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'05" (+01'34") | 1005 / 4016 | 191 / 85 |
| 5 | | 05'41" (+01'10") | 1008 / 5024 | 192 / 91 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1005 / 6030 | 195 / 101 |
| 7 | | 04'59" (+00'28") | 1006 / 7036 | 198 / 100 |
| 8 | | 05'01" (+00'30") | 1004 / 8040 | 194 / 102 |
| 9 | | 04'31" | 1002 / 9043 | 198 / 111 |
| 10 | | 04'31" | 1001 / 10044 | 202 / 108 |
| 11 | | 04'32" (+00'01") | 1004 / 11048 | 201 / 109 |
| 12 | | 05'24" (+00'53") | 363 / 11412 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.55 km 
第二雙Y拖 型號 累積 :
15659.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'39" | 00:14'31" |
| 3 | 06'12" | 00:20'43" |
| 4 | 06'05" | 00:26'48" |
| 5 | 05'44" | 00:32'32" |
| 6 | 05'05" | 00:37'37" |
| 7 | 05'01" | 00:42'38" |
| 8 | 05'03" | 00:47'41" |
| 9 | 04'35" | 00:52'16" |
| 10 | 04'32" | 00:56'48" |
| 11 | 04'31" | 01:01'19" |
| 11.4 | 05'35" | 01:03'21" |
展開計圈分析
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