5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km日期: 2018-04-18 18:03 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'22" / 05'18" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 1000 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1008 / 2008 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1005 / 3013 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1004 / 4018 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'04" | 1005 / 5024 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'06" | 00:26'23" |
| 5.0 | 05'10" | 00:26'28" |
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