10.2 km | 01:13:34 | 07:10/km日期: 2018-04-21 17:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 06'27" / 04'59" / 10'53" / 11'07" / 10'59" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+05'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+06'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'58" (+06'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" (+06'24") | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.35 km 
On cloudracer 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'12" | 00:16'14" |
| 4 | 05'05" | 00:21'19" |
| 5 | 05'01" | 00:26'20" |
| 6 | 06'27" | 00:32'47" |
| 7 | 04'59" | 00:37'46" |
| 8 | 10'53" | 00:48'39" |
| 9 | 11'07" | 00:59'46" |
| 10 | 10'59" | 01:10'45" |
| 10.2 | 11'20" | 01:13'34" |
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