hui 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

hui 高雄
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5.7 km | 00:43:56 | 07:39/km

日期: 2018-04-15 16:15 - 地點: b區 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'41" / 07'29" / 07'26" / 07'16" / 07'03" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'40" (+01'42")

1000 / 1000

2

07'29"

(16'10")

07'28" (+00'30")

1001 / 2002

3

07'26"

(23'36")

07'26" (+00'28")

997 / 3000

4

07'16"

(30'52")

07'12" (+00'14")

1007 / 4007

5

06'55"

(37'47")

06'58"

991 / 4999

6

06'09"

(43'56")

08'19" (+01'21")

739 / 5738

4月累積里程 : 120.28 km

MERRELL ROAD GLOVE DASH 2 累積 : 1406.3 km

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阿記, 大黃蜂和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，假日愉快^_^

2018-04-15 22:29 ·

1 個人推

Abel 早安

2018-04-17 07:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'29"	00:16'10"
3	07'26"	00:23'36"
4	07'16"	00:30'52"
5	07'03"	00:37'55"
5.7	08'07"	00:43'56"

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