6.0 km | 00:32:58 | 05:29/km日期: 2018-04-21 17:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'05" / 08'55" / 05'29" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 08'55" | 00:24'25" |
| 5 | 05'29" | 00:29'54" |
| 6 | 06'22" | 00:36'16" |
| 6.0 | 06'07" | 00:36'20" |
展開計圈分析
留言 
