3.4 km | 00:16:30 | 04:49/km日期: 2018-04-16 20:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 04'24" / 05'14" / 04'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'13" (+00'07") | 205 / 205 |
| 2 | | 05'46" (+02'40") | 211 / 416 |
| 3 | | 03'20" (+00'14") | 196 / 613 |
| 4 | | 05'58" (+02'52") | 225 / 839 |
| 5 | | 03'18" (+00'12") | 202 / 1042 |
| 6 | | 06'39" (+03'33") | 216 / 1258 |
| 7 | | 03'20" (+00'14") | 203 / 1461 |
| 8 | | 06'39" (+03'33") | 218 / 1680 |
| 9 | | 03'17" (+00'11") | 212 / 1893 |
| 10 | | 06'32" (+03'26") | 223 / 2116 |
| 11 | | 03'15" (+00'09") | 210 / 2326 |
| 12 | | 06'10" (+03'04") | 222 / 2549 |
| 13 | | 03'17" (+00'11") | 210 / 2759 |
| 14 | | 06'32" (+03'26") | 216 / 2976 |
| 15 | | 03'06" | 215 / 3191 |
| 16 | | 05'59" (+02'53") | 230 / 3422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.29 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'14" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 3.4 | 04'41" | 00:16'31" |
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