5.0 km | 00:29:22 | 05:53/km日期: 2018-04-20 18:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5273 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'42" / 06'06" / 06'01" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 2008 / 2008 | 178 / 96 |
2 | | 05'50" (+00'02") | 2003 / 4011 | 180 / 94 |
3 | | 06'03" (+00'15") | 989 / 5001 | 179 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.51 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'39" | 00:11'37" |
3 | 05'42" | 00:17'19" |
4 | 06'06" | 00:23'25" |
5 | 06'01" | 00:29'26" |
5.0 | --'--" | 00:29'26" |