林哲正 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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2.9 km | 00:18:54 | 06:30/km

日期: 2018-04-17 17:46 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3370 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'36" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'25"

1002 / 1002

177 / 87

2

06'36"

(13'03")

06'33" (+00'08")

1006 / 2009

179 / 85

3

05'51"

(18'54")

06'27" (+00'02")

905 / 2915

177 / 87

4月累積里程 : 212.54 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王志宏, 蕭家福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
2.9	06'27"	00:18'54"

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