Bo Chen 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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6.1 km | 00:35:58 | 05:53/km

日期: 2018-04-22 07:47 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'46" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 06'08" / 05'40" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'00"

(11'45")

06'00" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'39")

05'53" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'35")

05'56" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'07"

(29'43")

06'07" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 189.90 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, 仙輩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'00"	00:11'46"
3	05'54"	00:17'40"
4	05'56"	00:23'36"
5	06'08"	00:29'44"
6	05'40"	00:35'24"
6.1	06'53"	00:36'06"

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