9.3 km | 00:58:02 | 06:14/km日期: 2018-04-18 05:00 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'34" / 06'07" / 06'35" / 06'00" / 06'11" / 06'03" / 06'15" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.32 km 
美津濃 皇速 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'34" | 00:19'05" |
| 4 | 06'07" | 00:25'12" |
| 5 | 06'35" | 00:31'47" |
| 6 | 06'00" | 00:37'47" |
| 7 | 06'11" | 00:43'58" |
| 8 | 06'03" | 00:50'01" |
| 9 | 06'15" | 00:56'16" |
| 9.3 | 05'49" | 00:58'03" |
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