郭信男 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
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10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km

日期: 2018-04-18 20:39 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'16" / 06'32" / 06'27" / 06'03" / 06'19" / 06'02" / 06'33" / 06'05" / 05'43" / 06'02" / 13'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 136.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 偉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'32"	00:12'48"
3	06'27"	00:19'15"
4	06'03"	00:25'18"
5	06'19"	00:31'37"
6	06'02"	00:37'39"
7	06'33"	00:44'12"
8	06'05"	00:50'17"
9	05'43"	00:56'00"
10	06'02"	01:02'02"
10.0	15'18"	01:02'35"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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