11.1 km | 00:59:58 | 05:24/km日期: 2014-02-02 16:31 - 平均心率: 195 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 05'57" / 05'48" / 05'45" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 04'58" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 3446 / 3446 |
| 2 | | 05'22" | 3721 / 7167 |
| 3 | | 04'59" | 4015 / 11183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.60 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 (4E) 累積 :
809.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'57" | 00:11'32" |
| 3 | 05'48" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'26" | 00:28'31" |
| 6 | 05'22" | 00:33'53" |
| 7 | 05'15" | 00:39'08" |
| 8 | 04'58" | 00:44'06" |
| 9 | 05'04" | 00:49'10" |
| 10 | 05'02" | 00:54'12" |
| 11 | 04'54" | 00:59'06" |
| 11.1 | 10'26" | 00:59'58" |
留言 
