7.6 km | 00:47:35 | 06:14/km日期: 2018-04-19 19:59 - 總爬升: 201 m - 地點: 柴壽山 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 05'40" / 06'20" / 05'47" / 06'51" / 06'15" / 06'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1003 / 1003 | 181 / 83 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2006 | 186 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'43") | 1005 / 3011 | 181 / 85 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1007 / 4019 | 183 / 94 |
| 5 | | 06'52" (+01'12") | 1007 / 5027 | 187 / 77 |
| 6 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 6027 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'38" (+00'58") | 1004 / 7031 | 185 / 81 |
| 8 | | 05'14" | 619 / 7651 | 194 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.15 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'40" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 05'47" | 00:24'17" |
| 5 | 06'51" | 00:31'08" |
| 6 | 06'15" | 00:37'23" |
| 7 | 06'38" | 00:44'01" |
| 7.6 | 05'45" | 00:47'35" |
留言 
展開計圈分析
