4.7 km | 00:35:06 | 07:29/km日期: 2018-04-19 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'02" / 08'53" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'12") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'08" (+00'09") | 410 / 818 |
| 3 | | 01:37'31" (+33'32") | 30 / 849 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 402 / 1251 |
| 5 | | 04'09" (+00'10") | 406 / 1658 |
| 6 | | 01:35'08" (+31'09") | 31 / 1689 |
| 7 | | 04'17" (+00'18") | 398 / 2088 |
| 8 | | 04'12" (+00'13") | 407 / 2496 |
| 9 | | 53'16" (+49'17") | 57 / 2554 |
| 10 | | 04'19" (+00'20") | 398 / 2953 |
| 11 | | 04'11" (+00'12") | 400 / 3353 |
| 12 | | 01:11'49" (+07'50") | 41 / 3395 |
| 13 | | 04'02" (+00'03") | 395 / 3790 |
| 14 | | 57'10" (+53'11") | 35 / 3825 |
| 15 | | 03'59" | 404 / 4229 |
| 16 | | 54'10" (+50'11") | 37 / 4266 |
| 17 | | 04'07" (+00'08") | 403 / 4670 |
| 18 | | 20'56" (+16'57") | 23 / 4693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.92 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
386.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 08'53" | 00:30'08" |
| 4.7 | 07'10" | 00:35'07" |
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