10.7 km | 01:22:27 | 07:42/km日期: 2018-04-19 19:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 07'47" / 07'37" / 07'30" / 07'36" / 07'58" / 07'38" / 07'39" / 07'55" / 07'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+00'08") | 691 / 10691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.26 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'47" | 00:13'32" |
| 3 | 07'37" | 00:21'09" |
| 4 | 07'30" | 00:28'39" |
| 5 | 07'36" | 00:36'15" |
| 6 | 07'58" | 00:44'13" |
| 7 | 07'38" | 00:51'51" |
| 8 | 07'39" | 00:59'30" |
| 9 | 07'55" | 01:07'25" |
| 10 | 07'20" | 01:14'45" |
| 10.7 | 07'28" | 01:19'55" |
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