CMY 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

CMY 香港
ID 300928

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10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km

日期: 2018-04-20 20:44 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'49" / 06'13" / 06'04" / 05'49" / 06'04" / 05'50" / 05'55" / 06'04" / 05'49" / 05'49" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 244.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'13"	00:12'02"
3	06'04"	00:18'06"
4	05'49"	00:23'55"
5	06'04"	00:29'59"
6	05'50"	00:35'49"
7	05'55"	00:41'44"
8	06'04"	00:47'48"
9	05'49"	00:53'37"
10	05'49"	00:59'26"
10.0	05'02"	00:59'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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