威帆 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

威帆苗栗
ID 283381

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5.0 km | 00:20:57 | 04:10/km

日期: 2018-04-21 21:17 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 🌕 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'29" / 04'04" / 04'05" / 04'13" / 04'06" / 03'20" /

基本訓練
--
好像又破紀錄了

4月累積里程 : 100.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'04"	00:08'33"
3	04'05"	00:12'38"
4	04'13"	00:16'51"
5	04'06"	00:20'57"
5.0	03'12"	00:20'59"

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