6.1 km | 00:28:02 | 04:35/km日期: 2018-04-22 08:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'04" / 04'22" / 04'40" / 04'48" / 05'06" / 04'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'32") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'22" | 00:08'26" |
| 3 | 04'40" | 00:13'06" |
| 4 | 04'48" | 00:17'54" |
| 5 | 05'06" | 00:23'00" |
| 6 | 04'36" | 00:27'36" |
| 6.1 | 04'29" | 00:28'02" |
展開計圈分析
留言 
