5.0 km | 00:23:15 | 04:39/km日期: 2018-04-23 21:46 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 96 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3908 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'34" / 04'37" / 04'41" / 04'38" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'09") | 1008 / 1008 | 167 / 126 |
| 2 | | 04'33" | 1007 / 2016 | 168 / 130 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 1008 / 3024 | 168 / 128 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1009 / 4033 | 168 / 128 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 998 / 5031 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'37" | 00:09'11" |
| 3 | 04'41" | 00:13'52" |
| 4 | 04'38" | 00:18'30" |
| 5 | 04'37" | 00:23'07" |
| 5.0 | -87'-43" | 00:23'17" |
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