2.5 km | 00:15:14 | 06:07/km日期: 2018-05-03 20:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 06'16" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'01") | 491 / 2491 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'16" | 00:12'17" |
2.5 | 06'02" | 00:15'15" |