咖緊走 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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3.2 km | 00:35:00 | 11:04/km

日期: 2018-04-25 19:59 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'21" / 11'55" / 09'14" / 08'57" /

基本訓練
--
總算有流到汗了⋯⋯
手殘誤按停止😓😓😓

4月累積里程 : 34.76 km

美金濃 N18 累積 : 192.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'55"	00:24'16"
3	09'14"	00:33'30"
3.2	08'51"	00:34'56"

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