James Peng 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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5.2 km | 00:28:56 | 05:35/km

日期: 2018-04-25 19:25 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'09" / 130'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+01'04")

999 / 999

2

05'47"

(11'56")

05'46" (+00'41")

1001 / 2001

3

05'33"

(17'29")

05'33" (+00'28")

999 / 3000

4

05'25"

(22'55")

05'25" (+00'20")

999 / 4000

5

05'07"

(28'03")

05'07" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 203.37 km

亞瑟士虎走5 累積 : 745.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 莊秀菊(動魂) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
5.2	05'27"	00:28'56"

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朋友動態

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