10.1 km | 00:56:18 | 05:32/km日期: 2018-04-22 16:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'23" / 05'20" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'38") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'23" | 00:15'56" |
| 4 | 05'20" | 00:21'16" |
| 5 | 05'33" | 00:26'49" |
| 6 | 05'33" | 00:32'22" |
| 7 | 05'39" | 00:38'01" |
| 8 | 05'52" | 00:43'53" |
| 9 | 05'48" | 00:49'41" |
| 10 | 05'46" | 00:55'27" |
| 10.1 | 05'42" | 00:56'18" |
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