王大源 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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6.2 km | 00:36:16 | 05:50/km

日期: 2018-04-24 17:29 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'07" / 06'10" / 06'09" / 05'53" / 05'47" / 05'28" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'17")

06'10" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'26")

06'08" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'18")

05'52" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'47"

(30'06")

05'47" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 123.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 618.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

sunway, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-04-24 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	06'09"	00:18'26"
4	05'53"	00:24'19"
5	05'47"	00:30'06"
6	05'28"	00:35'34"
6.2	03'24"	00:36'16"

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