Jack Chang 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km

日期: 2018-05-01 16:14 - 總爬升: 155 m - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'53" / 06'44" / 06'44" / 08'25" / 06'56" / 06'03" / 06'54" / 06'51" / 06'05" / 07'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+00'44")

989 / 989

2

06'51"

(13'37")

06'44" (+00'38")

1015 / 2005

3

06'44"

(20'21")

06'44" (+00'38")

999 / 3004

4

08'25"

(28'46")

08'24" (+02'18")

1001 / 4006

5

06'56"

(35'42")

06'56" (+00'50")

999 / 5006

展開計圈分析

桃園

Jack Chang

·

獎賞１瓶

5月累積里程 : 50.06 km

夾腳拖２７累積 : 123.4 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 6 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'44"	00:13'37"
3	06'44"	00:20'21"
4	08'25"	00:28'46"
5	06'56"	00:35'42"
6	06'03"	00:41'45"
7	06'54"	00:48'39"
8	06'51"	00:55'30"
9	06'05"	01:01'35"
10	07'00"	01:08'35"
10.0	08'20"	01:08'40"

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