10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2018-04-25 15:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'24" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'41" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'34" | 00:39'40" |
| 8 | 05'32" | 00:45'12" |
| 9 | 05'24" | 00:50'36" |
| 10 | 04'49" | 00:55'25" |
| 10.0 | 04'21" | 00:55'28" |
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