11.6 km | 01:24:46 | 07:18/km日期: 2018-04-24 20:21 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 07'17" / 07'18" / 06'49" / 08'35" / 07'14" / 08'34" / 07'21" / 07'28" / 07'58" / 07'29" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+00'58") | 607 / 11607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.86 km 
美津濃 rider 19 累積 :
329.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'17" | 00:14'05" |
| 3 | 07'18" | 00:21'23" |
| 4 | 06'49" | 00:28'12" |
| 5 | 08'35" | 00:36'47" |
| 6 | 07'14" | 00:44'01" |
| 7 | 08'34" | 00:52'35" |
| 8 | 07'21" | 00:59'56" |
| 9 | 07'28" | 01:07'24" |
| 10 | 07'58" | 01:15'22" |
| 11 | 07'29" | 01:22'51" |
| 11.6 | 07'46" | 01:27'34" |
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