10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2018-04-27 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 04'38" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'53" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 05'59" | 00:29'44" |
| 6 | 06'00" | 00:35'44" |
| 7 | 05'53" | 00:41'37" |
| 8 | 05'51" | 00:47'28" |
| 9 | 05'41" | 00:53'09" |
| 10 | 04'38" | 00:57'47" |
| 10.0 | 03'33" | 00:57'50" |
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