8.9 km | 00:55:17 | 06:13/km日期: 2018-04-27 18:54 - 總爬升: 169 m - 地點: 亂跑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'04" / 06'03" / 06'13" / 06'10" / 06'24" / 06'26" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1008 / 2009 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1006 / 3016 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1005 / 4022 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1001 / 5024 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 6026 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1007 / 7034 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1010 / 8044 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'20" (+00'24") | 891 / 8935 | 180 / 87 |
天氣真的好熱，跑不到1k全身溼答答@@，熱到跑不動
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.15 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'13" | 00:24'16" |
| 5 | 06'10" | 00:30'26" |
| 6 | 06'24" | 00:36'50" |
| 7 | 06'26" | 00:43'16" |
| 8 | 06'19" | 00:49'35" |
| 8.9 | 06'23" | 00:55'17" |
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