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    梁澤鈞 高雄
    ID 200904
    2310 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梁澤鈞
    半馬 | 02:07:02 | 06:01/km | 第29半馬
    2018 第九屆阿甘盃公益路跑
    官方成績
    日期2018-04-28
    成績02:07:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'11")
    		00:28'11"00:57'16"
    10 km(00:57'16")
    		00:29'05" (+00'54")
    15 km(01:26'11")
    		00:28'55" (+00'44")00:59'57" (+02'41")
    20 km(01:57'13")
    		00:31'02" (+02'51")
    Finish(02:07:02)

    日期: 2018-04-28 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'14")
    		05'38" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'31"  (16'46")
    		05'31"1000 / 3000
    4
    05'32"  (22'18")
    		05'32" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'32"  (27'51")
    		05'32" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (33'28")
    		05'37" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'37"  (39'06")
    		05'37" (+00'06")1000 / 7000
    8
    06'15"  (45'22")
    		06'15" (+00'44")1000 / 8000
    9
    05'51"  (51'13")
    		05'51" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'55"  (57'09")
    		05'55" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:02'46")
    		05'37" (+00'06")1000 / 11000
    12
    05'37"  (01:08'23")
    		05'37" (+00'06")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:14'06")
    		05'42" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:20'03")
    		05'57" (+00'26")1000 / 14000
    15
    06'03"  (01:26'07")
    		06'03" (+00'32")1000 / 15000
    16
    05'54"  (01:32'02")
    		05'54" (+00'23")1000 / 16000
    17
    06'08"  (01:38'10")
    		06'08" (+00'37")1000 / 17000
    18
    06'15"  (01:44'25")
    		06'15" (+00'44")1000 / 18000
    19
    05'54"  (01:50'19")
    		05'54" (+00'23")1000 / 19000
    20
    06'54"  (01:57'14")
    		06'54" (+01'23")1000 / 20000
    21
    05'59"  (02:03'14")
    		05'59" (+00'28")1000 / 21000
    22
    03'48"  (02:07'02")
    		07'21" (+01'50")516 / 21516
    高雄
    梁澤鈞
    林慧君 說推
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    高雄
    梁澤鈞
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    高雄
    梁澤鈞
    林慧君 說推
    · 留言

    同學相聚歡~完賽就好

    賽前宣言: 同學邀約第一次参加
    賽後評分: 路線佳補給普普
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 71.08 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Tony Tsai, Wilson Yang 和其他 850 人說推
    · 留言
    觀看另 182 則留言
    劉啟楨 梁大哥早安，假日半馬愉快！
    2018-04-28 10:17 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 早安，恭喜高速完賽！
    2018-04-28 10:19 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 原來我跟梁大哥有參加同一場，但是里程數怎麼會跟我的差這麼多啊...看來我的錶要送修了
    2018-04-28 10:21 ·
     1 個人推
    johnhsu 恭喜梁大快速完賽
    2018-04-28 10:22 ·
     1 個人推
    劉啟楨 原來是賽事，看到時還沒編輯，梁大哥恭喜高速完賽！
    2018-04-28 10:23 ·
     1 個人推
    王峙仁 梁大: 恭禧無傷平安順利完賽~
    2018-04-28 10:25 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜梁帥漂亮完賽!!
    2018-04-28 10:29 ·
     1 個人推
    何泰義 恭喜完賽！
    2018-04-28 10:30 ·
     1 個人推
    陳世杰 梁兄恭喜完賽
    2018-04-28 10:33 ·
     1 個人推
    芳萍 恭喜順利完賽呦！
    2018-04-28 10:33 ·
     1 個人推
    葉晉標 恭喜完賽
    2018-04-28 10:43 ·
     1 個人推
    何俊慶 恭喜完賽！
    2018-04-28 10:46 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜梁大，無傷完賽，健康快樂，就是吉霸分。
    2018-04-28 10:47 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 恭喜完賽
    2018-04-28 10:53 ·
     2 個人推
    David Chiu 恭喜
    2018-04-28 10:54 ·
     1 個人推
    王慈寬 恭喜完賽～
    2018-04-28 10:55 ·
     1 個人推
    楊玄郎 恭喜歡樂馬完賽
    2018-04-28 10:57 ·
     1 個人推
    王秀吉 澤鈞兄，恭喜完賽!
    2018-04-28 11:02 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    假期愉快喔
    2018-04-28 11:03 ·
     2 個人推
    伍培民 完賽愉快！
    2018-04-28 11:03 ·
     2 個人推
    黃龍龍 恭喜完賽
    2018-04-28 11:05 ·
     1 個人推
    阿榮 恭喜完賽～
    2018-04-28 11:06 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完賽～^_^
    2018-04-28 11:09 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 梁兄恭喜完賽
    2018-04-28 11:10 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜漂亮完賽~
    2018-04-28 11:10 ·
     1 個人推
    謝宗晉 梁兄 早安 恭喜完賽
    2018-04-28 11:12 ·
     1 個人推
    張源火 午安 恭喜完賽。
    2018-04-28 11:17 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜完賽哦！
    2018-04-28 11:22 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜漂亮完賽～
    2018-04-28 11:23 ·
     1 個人推
    呂芳旺 恭喜完賽
    2018-04-28 11:26 ·
     1 個人推
    陳孫文 澤鈞兄：恭喜順利完賽
    2018-04-28 11:31 ·
     1 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 澤鈞大，恭喜順利完賽！
    2018-04-28 11:32 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽，都是阿貝級的，太厲害了
    2018-04-28 11:34 ·
     1 個人推
    吳善詠 恭喜完賽
    2018-04-28 11:35 ·
     1 個人推
    資雲 梁大 恭喜順利完賽
    2018-04-28 11:39 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜完賽！
    2018-04-28 11:40 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜完賽
    2018-04-28 11:42 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜完賽！
    2018-04-28 11:44 ·
     1 個人推
    み が 好棒，恭喜完賽
    2018-04-28 11:46 ·
     1 個人推
    張艾迪 恭喜高速完賽歡樂跑！
    2018-04-28 11:46 ·
     1 個人推
    龔俊維 恭喜梁大哥完賽喔！
    2018-04-28 11:47 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-04-28 11:55 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜順利完賽^_^
    2018-04-28 11:59 ·
     1 個人推
    張 志文 完賽愉快～
    2018-04-28 12:12 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽！
    2018-04-28 12:12 ·
     1 個人推
    WeiTsung Lin 恭喜完賽
    2018-04-28 12:16 ·
     1 個人推
    菜 恭喜完賽
    2018-04-28 12:16 ·
     1 個人推
    Jesse Ma 恭喜無傷完賽！
    2018-04-28 12:21 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽~
    2018-04-28 12:27 ·
     1 個人推
    能能 恭喜漂亮完賽！
    2018-04-28 12:29 ·
     1 個人推
    Alan Wu 梁大，恭喜完賽
    2018-04-28 12:30 ·
     1 個人推
    張寶樹 恭喜完賽
    2018-04-28 12:37 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽 讚喔!
    2018-04-28 12:40 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-04-28 12:44 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，假日運動愉快~
    恭喜比賽順利完賽
    2018-04-28 13:04 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 梁兄恭喜完賽
    2018-04-28 13:05 ·
     1 個人推
    Mickey 恭喜完賽
    2018-04-28 13:21 ·
     1 個人推
    Andy Kuo 恭喜完賽
    2018-04-28 13:33 ·
     1 個人推
    TAI-LI 恭喜輕鬆完賽
    2018-04-28 13:35 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜梁大哥漂亮完賽^^b
    2018-04-28 13:36 ·
     1 個人推
    Eden蕭 恭喜完賽
    2018-04-28 13:43 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜梁大漂亮完賽～
    2018-04-28 13:44 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 午安梁大哥，恭喜完賽。
    2018-04-28 13:45 ·
     1 個人推
    黃月霞 午安~恭禧完賽
    2018-04-28 13:49 ·
     1 個人推
    Leowang 恭喜完賽。
    2018-04-28 13:50 ·
     1 個人推
    黃碧香 午安
    恭喜完賽
    2018-04-28 13:50 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-04-28 14:02 ·
     1 個人推
    若機 恭喜完賽
    2018-04-28 14:14 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜完賽！
    2018-04-28 14:19 ·
     1 個人推
    黃新穆 恭喜無傷完賽 o o~
    2018-04-28 14:32 ·
     1 個人推
    tseng jung 恭喜高速完賽
    2018-04-28 14:37 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-04-28 15:06 ·
     1 個人推
    宜靜💦 梁大哥恭喜你完賽﹏
    2018-04-28 15:17 ·
     1 個人推
    Sam Wang 恭喜澤鈞大哥順利完賽
    2018-04-28 15:18 ·
     1 個人推
    林金樹 午安 恭喜順利完賽!
    2018-04-28 15:55 ·
     1 個人推
    Nick Chen 恭喜梁兄完賽~
    2018-04-28 15:55 ·
     1 個人推
    YU 恭喜順利完賽。
    2018-04-28 15:59 ·
     1 個人推
    Rich 梁兄午安！
    恭喜順利完賽！
    2018-04-28 16:08 ·
     1 個人推
    JackDCU 梁大，恭喜高速完賽！
    2018-04-28 16:28 ·
     1 個人推
    劉文光 恭喜完赛
    2018-04-28 16:41 ·
     1 個人推
    Johnny .C 恭喜完賽！
    2018-04-28 16:44 ·
     1 個人推
    王震添 讚哦！強ㄟ！恭喜順利完賽！
    2018-04-28 16:56 ·
     2 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2018-04-28 16:57 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 梁大哥午安，恭喜順利完賽，周末愉快！
    2018-04-28 17:07 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦！假日運動愉快，午安^^
    2018-04-28 17:20 ·
     1 個人推
    簡世翔 恭喜完賽!
    2018-04-28 17:22 ·
     1 個人推
    徐明堂 恭喜完赛。
    2018-04-28 17:26 ·
     1 個人推
    林佳蓁 午安！運動愉快開心！恭喜完賽！
    2018-04-28 17:28 ·
     1 個人推
    謝銘岳 恭喜完賽，澤鈞兄！
    2018-04-28 17:30 ·
     1 個人推
    金發黃 梁兄恭喜高速完賽
    2018-04-28 17:49 ·
     1 個人推
    暴龍 梁兄，恭喜順利完賽唷。
    2018-04-28 17:50 ·
     1 個人推
    leo chen 恭喜完賽
    2018-04-28 18:09 ·
     1 個人推
    林志明 恭喜梁兄順利完賽
    2018-04-28 18:13 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜梁兄高速完賽，讚！
    2018-04-28 18:42 ·
     1 個人推
    林教官 梁兄 恭喜完賽~
    2018-04-28 19:05 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜完賽。
    2018-04-28 19:13 ·
     1 個人推
    Han 恭喜順利完賽！^^
    2018-04-28 19:17 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!
    2018-04-28 19:24 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2018-04-28 19:35 ·
     1 個人推
    曾煥壬 梁兄恭喜完賽
    2018-04-28 19:39 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2018-04-28 19:50 ·
     1 個人推
    王裕彬 恭喜完賽
    2018-04-28 19:57 ·
     1 個人推
    董福存 恭喜順利完賽 !
    2018-04-28 20:15 ·
     1 個人推
    謝瑞麟 恭喜完賽!
    2018-04-28 20:41 ·
     1 個人推
    Shunzon 恭喜完賽！
    2018-04-28 20:50 ·
     1 個人推
    林長緯 恭喜完賽
    2018-04-28 20:51 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 澤鈞兄 恭喜高速完賽 讚哦~
    2018-04-28 20:56 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 恭喜順利完賽喔！
    2018-04-28 20:56 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 恭喜完賽 運動愉快
    2018-04-28 21:25 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜順利完賽
    2018-04-28 21:38 ·
     1 個人推
    QInggeng 晚安。恭喜高速完賽
    2018-04-28 21:41 ·
     1 個人推
    邱浤煇 恭喜完賽
    2018-04-28 22:03 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-04-28 22:31 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-28 22:36 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜完賽
    2018-04-28 22:44 ·
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    kuo chu Lin 晚安~恭喜高速完賽！
    2018-04-28 23:02 ·
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    黃淑萍 恭喜 高速完賽～
    2018-04-28 23:46 ·
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    Simon Lin (SL) 恭喜完賽!
    2018-04-28 23:54 ·
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    謝 梁大 棒極了 恭喜漂亮完賽
    2018-04-29 01:15 ·
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    楊孝忠 梁兄。 恭喜開心玩賽
    2018-04-29 05:47 ·
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    Pasino 梁大恭喜漂亮完賽
    2018-04-29 05:57 ·
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    み が 梁大早安
    2018-04-29 07:08 ·
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    路跑在雲端(阿Paul) 早安
    恭喜 開心完賽！
    2018-04-29 09:52 ·
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    謝發景 恭喜完賽~
    2018-04-29 11:03 ·
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    碧寇咖 恭喜完賽！
    2018-04-29 12:00 ·
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    高文言 梁兄午安，恭喜完賽運動愉快。
    2018-04-29 13:03 ·
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    蘇柏菁 恭喜鈞哥完賽
    2018-04-29 13:47 ·
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    蔡甫承 恭喜完賽
    2018-04-29 13:54 ·
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    沈勝賢 恭喜完賽
    2018-04-29 14:34 ·
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    Pepper 恭喜順利完賽( ´▽` )ﾉ
    2018-04-29 15:07 ·
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    Albert Teng 恭喜順利完賽
    2018-04-29 15:28 ·
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    陳威延（阿勇）🍺 恭喜順利完賽^_^
    2018-04-29 15:50 ·
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    Perry 恭喜梁大哥又再一次的漂釀完賽
    2018-04-29 16:32 ·
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    謝敏璋 下午好，恭喜順利完賽，假日運動愉快
    2018-04-29 16:47 ·
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    ming 午安，恭喜第29半馬漂亮完賽。
    2018-04-29 17:18 ·
     1 個人推
    呂理用 午安!恭喜半馬順利完賽!
    2018-04-29 17:31 ·
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    larrywengtw 恭喜完賽。
    2018-04-29 20:30 ·
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    高誠 晚安，恭喜完賽
    2018-04-29 21:09 ·
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    林俊廷 恭喜完賽～
    2018-04-29 21:15 ·
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    王義鈞(新竹瘋) 晚安 恭喜完賽！
    2018-04-29 21:34 ·
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    柯銘祥(培英慢跑) 梁大，晚安 恭喜完賽！
    2018-04-29 22:14 ·
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    蔡孟矩 恭喜完賽！
    2018-04-29 22:46 ·
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    廖俊欽 梁大 熬早 恭喜完賽 讚喔！
    2018-04-30 05:35 ·
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    陳在勉 澤鈞兄～恭喜高速漂亮完賽^_^
    2018-04-30 07:48 ·
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    阿平 梁大早安哦！恭喜完賽
    2018-04-30 11:17 ·
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    王慈寬 午安～跑跑健康快樂～
    2018-04-30 12:04 ·
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    飛龍 恭喜梁大哥完賽
    2018-04-30 13:13 ·
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    陳忠寶 恭喜梁兄完賽
    2018-04-30 15:17 ·
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    Mickey 恭喜梁大哥完賽。
    2018-04-30 16:41 ·
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    💫SAM 恭喜順利完賽...
    2018-04-30 17:01 ·
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    Chinfu 恭喜完賽。
    2018-04-30 18:34 ·
     1 個人推
    Mint Black 謝謝澤鈞，也恭喜你完賽，有阿甘的精神，一直跑一直跑~
    2018-04-30 18:44 ·
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    羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 恭喜。接下來就是好好休息啦！
    2018-04-30 20:18 ·
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    小Z 恭喜完賽
    2018-04-30 20:36 ·
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    謝浚溢 恭喜完賽
    2018-04-30 21:08 ·
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    許崑柱 恭喜高速完賽！
    2018-04-30 22:50 ·
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    紀淑萍 恭喜完賽
    2018-05-01 09:21 ·
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    吳壬豪 恭喜完賽
    2018-05-01 10:46 ·
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    梁碧玉 恭喜完賽
    2018-05-01 10:51 ·
     1 個人推
    王慈寬 午安～運動健康快樂～
    2018-05-01 11:33 ·
     1 個人推
    黃宏仲 澤鈞兄午安!
    恭喜完賽。
    五月準備開跑~大吉♡
    運動很快樂。
    2018-05-01 13:04 ·
     1 個人推
    z 恭喜完賽，5/1假期愉快
    2018-05-01 14:15 ·
     1 個人推
    feng 恭喜完賽!
    2018-05-01 16:46 ·
     1 個人推
    黃世謀 恭喜漂亮完賽
    2018-05-01 16:55 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 澤鈞哥，恭喜完賽~
    勞動節假期愉快!^^
    2018-05-01 18:05 ·
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    許忠龍 梁兄 晚安，恭喜順利完賽！
    同學相聚歡是多麼地難能可貴，羨慕捏……
    2018-05-01 18:14 ·
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    林鴻明～追隨那一道光 梁大晚安
    完賽愉快
    2018-05-01 19:21 ·
     1 個人推
    辛順堅 粱兄可惜我們碰面機會過阿甘我們夫妻有報剛好金酒公司運動會设有去跑恭喜完賽
    2018-05-01 19:48 ·
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    陳孫文 澤鈞兄：晚安順心
    2018-05-01 20:09 ·
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    江明修 梁兄晚安
    恭喜完賽
    2018-05-01 21:59 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安順心愉快
    恭喜完賽
    2018-05-02 07:31 ·
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    阿誠 早安愉快，恭喜完賽！
    2018-05-02 09:54 ·
     1 個人推
    林慧君 梁大哥，謝謝你。請好好休息~ ^^
    2018-05-02 12:25 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜完賽~
    2018-05-02 23:09 ·
     1 個人推
    max 澤均兄:早安!
    謝謝問候,運動愉快~^^
    2018-05-03 07:43 ·
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    楊孝忠 梁兄。 早安啊
    2018-05-03 07:54 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 梁大哥早安，謝謝您為我按讚留言。
    2018-05-03 08:02 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 梁大，午安!
    2018-05-03 16:44 ·
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    陳孫文 澤鈞兄:順心如意
    2018-05-03 17:54 ·
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    陳龍辰 梁大哥，晚安，平安健康！
    2018-05-03 18:31 ·
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    陳在勉 澤鈞兄早～小周末愉快^_^
    2018-05-04 08:05 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 恭喜完賽！ 很棒的賽事
    2018-05-04 09:30 ·
     1 個人推
    侯旭鴻 恭喜完賽！獎牌很漂亮！
    2018-05-04 10:21 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2018-05-04 13:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'46"00:11'15"
    305'59"00:17'14"
    405'07"00:22'21"
    505'50"00:28'11"
    605'10"00:33'21"
    705'51"00:39'12"
    806'02"00:45'14"
    906'00"00:51'14"
    1006'02"00:57'16"
    1105'55"01:03'11"
    1205'05"01:08'16"
    1305'57"01:14'13"
    1406'00"01:20'13"
    1505'58"01:26'11"
    1606'05"01:32'16"
    1705'54"01:38'10"
    1806'08"01:44'18"
    1905'54"01:50'12"
    2007'01"01:57'13"
    2105'57"02:03'10"
    21.506'26"02:06'30"

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