11.1 km | 01:07:17 | 06:04/km日期: 2018-04-21 06:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 13388 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 06'59" / 06'52" / 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'17" / 05'21" / 05'49" / 05'32" / 05'53" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'49") | 1006 / 1006 | 190 / 74 |
| 2 | | 06'59" (+01'46") | 1008 / 2015 | 192 / 74 |
| 3 | | 06'48" (+01'35") | 1009 / 3024 | 193 / 75 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1007 / 4032 | 198 / 84 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1006 / 5039 | 200 / 87 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 6040 | 205 / 87 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7041 | 205 / 93 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1007 / 8048 | 205 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'41") | 1005 / 9053 | 200 / 84 |
| 10 | | 05'28" (+00'15") | 1005 / 10059 | 202 / 90 |
| 11 | | 05'53" (+00'40") | 1001 / 11060 | 198 / 85 |
| 12 | | 12'44" (+07'31") | 79 / 11140 | 196 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'59" | 00:14'03" |
| 3 | 06'52" | 00:20'55" |
| 4 | 06'00" | 00:26'55" |
| 5 | 05'40" | 00:32'35" |
| 6 | 05'32" | 00:38'07" |
| 7 | 05'17" | 00:43'24" |
| 8 | 05'21" | 00:48'45" |
| 9 | 05'49" | 00:54'34" |
| 10 | 05'32" | 01:00'06" |
| 11 | 05'53" | 01:05'59" |
| 11.1 | 16'17" | 01:07'17" |
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