Jason Hsueh 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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11.0 km | 01:46:00 | 09:38/km

台南土城正統鹿耳門聖母廟土城仔香星光夜跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	01:46:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:38/km

日期: 2018-04-28 18:31 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

健康走跑~~~

賽前宣言: 不必計時，不必名次，去乘涼吃晚餐的輕鬆跑~~

賽後評分: 這個簡直是去吃晚餐散步的路跑，所以用輕鬆走跑方式完成!!
給 4 星

4月累積里程 : 239.26 km

GPX 上傳 | 6 years ago

葡萄柚, Yen 和其他 8 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-04-28 23:15 ·

1 個人推

暴龍 Jason晚安，謝謝鼓勵，弱弱完賽今天走很大，祝你週末假期運動愉快。

2018-04-28 23:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	09'12"	00:17'57"
3	09'27"	00:27'24"
4	09'57"	00:37'21"
5	09'51"	00:47'12"
6	09'09"	00:56'21"
7	09'45"	01:06'06"
8	09'45"	01:15'51"
9	09'48"	01:25'39"
10	10'24"	01:36'03"
11	09'45"	01:45'48"
11.1	07'21"	01:46'45"

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