白大為 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

白大為彰化
ID 312093

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5.2 km | 00:22:15 | 04:15/km

日期: 2018-04-29 06:57 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 04'43" / 04'15" / 04'14" / 04'07" / 04'03" / 04'14" /

昨日赤腳起水泡了，改天試Y拖鞋。
錶沒電了，使用好用馬拉松APP，可惜沒有心率與步頻。

4月累積里程 : 38.28 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1149.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'15"	00:08'58"
3	04'14"	00:13'12"
4	04'07"	00:17'19"
5	04'03"	00:21'22"
5.2	04'17"	00:22'18"

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