青龍藏水 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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8.5 km | 00:55:02 | 06:27/km

日期: 2018-04-29 12:15 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'23" / 06'17" / 06'17" / 06'23" / 06'19" / 06'30" / 06'44" / 06'20" / 07'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 209.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

帥亮哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'17"	00:12'40"
3	06'17"	00:18'57"
4	06'23"	00:25'20"
5	06'19"	00:31'39"
6	06'30"	00:38'09"
7	06'44"	00:44'53"
8	06'20"	00:51'13"
8.5	07'09"	00:55'02"

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朋友動態

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