陳宏晉 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏晉高雄
ID 374230

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3.1 km | 00:25:02 | 08:10/km

日期: 2018-04-30 04:12 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'11" / 07'36" / 08'32" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'07" (+00'34")

997 / 997

2

07'34"

(15'40")

07'33"

1000 / 1997

3

08'31"

(24'11")

08'32" (+00'59")

997 / 2994

4

00'27"

(24'38")

07'29"

60 / 3054

賽後練跑

4月累積里程 : 133.36 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 施清福和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'36"	00:15'47"
3	08'32"	00:24'19"
3.1	05'16"	00:24'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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