5.9 km | 00:38:24 | 06:30/km日期: 2018-04-30 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6261 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'08" / 06'58" / 06'12" / 05'33" / 05'07" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+03'00") | 1004 / 1004 | 152 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+01'56") | 1004 / 2009 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'09" (+01'06") | 1005 / 3014 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 4017 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'03" | 1008 / 5025 | 183 / 107 |
| 6 | | 07'08" (+02'05") | 901 / 5926 | 123 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'58" | 00:15'06" |
| 3 | 06'12" | 00:21'18" |
| 4 | 05'33" | 00:26'51" |
| 5 | 05'07" | 00:31'58" |
| 5.9 | 07'12" | 00:38'28" |
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