王淑珠 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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5.0 km | 00:34:48 | 06:53/km

日期: 2018-04-30 09:25 - 地點: 中正文化中心 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'57" / 06'44" / 06'53" / 06'56" / 106'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'54" (+00'10")

1048 / 1048

2

06'47"

(14'02")

06'44"

1006 / 2054

3

06'54"

(20'56")

06'48" (+00'04")

1014 / 3069

4

07'02"

(27'58")

06'59" (+00'15")

1006 / 4075

5

04'52"

(32'50")

06'57" (+00'13")

699 / 4775

4月累積里程 : 277.60 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 我跑故我威和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'44"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	06'56"	00:27'30"
5.0	05'04"	00:32'50"

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