5.2 km | 00:31:51 | 06:05/km日期: 2018-04-30 06:05 - 地點: 高師大 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 129 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1007 / 1007 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1005 / 2012 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 3014 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'53" | 1002 / 4016 | 171 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1007 / 5024 | 168 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 226 / 5250 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 05'54" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 5.2 | 06'24" | 00:31'51" |
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