5.0 km | 00:36:16 | 07:14/km日期: 2018-05-03 22:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 06'41" / 06'46" / 07'52" / 08'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'07") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 06'46" | 00:20'04" |
| 4 | 07'52" | 00:27'56" |
| 5 | 08'15" | 00:36'11" |
| 5.0 | 07'32" | 00:36'16" |
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