Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

10.1 km | 02:00:44 | 12:00/km

日期: 2018-05-06 16:56 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 10'16" / 11'03" / 10'42" / 10'51" / 11'35" / 11'17" / 14'59" / 14'03" / 11'14" / 13'15" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09"

995 / 995

2

11'00"

(21'07")

10'59" (+00'50")

1000 / 1996

3

10'45"

(31'52")

10'45" (+00'36")

999 / 2995

4

10'52"

(42'44")

10'49" (+00'40")

1004 / 3999

5

11'43"

(54'27")

11'42" (+01'33")

1001 / 5000

展開計圈分析

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

·

星期日跑步，好熱鬧🚶‍♂️🏃‍♂️🚶‍♀️🏃‍♀️

5月累積里程 : 21.35 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	11'03"	00:21'19"
3	10'42"	00:32'01"
4	10'51"	00:42'52"
5	11'35"	00:54'27"
6	11'17"	01:05'44"
7	14'59"	01:20'43"
8	14'03"	01:34'46"
9	11'14"	01:46'00"
10	13'15"	01:59'15"
10.1	18'53"	02:00'23"

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