路跑在雲端(阿Paul) 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.2 km | 01:00:04 | 05:51/km

日期: 2018-05-01 16:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'18" / 06'07" / 06'06" / 05'57" / 06'10" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 04'24" /

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路跑在雲端(阿Paul)

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路跑在雲端(阿Paul)

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5月累積里程 : 108.91 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Michael, 林老師和其他 36 人說推

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觀看另 5 則留言

Jacky Lin Paul哥晚安！

2018-05-02 18:46 ·

1 個人推

Jacky Lin Paul哥早啊！週末愉快！

2018-05-05 09:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	06'06"	00:18'31"
4	05'57"	00:24'28"
5	06'10"	00:30'38"
6	05'50"	00:36'28"
7	05'40"	00:42'08"
8	05'39"	00:47'47"
9	05'43"	00:53'30"
10	05'29"	00:58'59"
10.2	04'23"	01:00'04"

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