黃偉誌 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.1 km | 01:13:34 | 06:39/km

日期: 2018-05-03 15:38 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13374 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'46" / 06'36" / 06'47" / 06'53" / 06'46" / 06'51" / 06'39" / 06'40" / 07'05" / 06'32" / 05'32" / 07'37" /

5月累積里程 : 109.11 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 3165.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

正文, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'36"	00:13'22"
3	06'47"	00:20'09"
4	06'53"	00:27'02"
5	06'46"	00:33'48"
6	06'51"	00:40'39"
7	06'39"	00:47'18"
8	06'40"	00:53'58"
9	07'05"	01:01'03"
10	06'32"	01:07'35"
11	05'32"	01:13'07"
11.1	07'31"	01:13'34"

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成績 : 01:07:05

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