Michael Yang 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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13.3 km | 01:31:32 | 06:52/km

日期: 2018-05-01 20:54 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'48" / 06'30" / 06'24" / 06'45" / 06'56" / 07'07" / 06'57" / 06'50" / 07'16" / 07'25" / 07'14" / 07'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'48"	00:19'48"
4	06'30"	00:26'18"
5	06'24"	00:32'42"
6	06'45"	00:39'27"
7	06'56"	00:46'23"
8	07'07"	00:53'30"
9	06'57"	01:00'27"
10	06'50"	01:07'17"
11	07'16"	01:14'33"
12	07'25"	01:21'58"
13	07'14"	01:29'12"
13.3	07'17"	01:31'34"

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朋友動態

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