Antho Lee 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Antho Lee 台北市
ID 333819

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6.3 km | 00:35:28 | 05:37/km

日期: 2018-05-02 09:45 - 地點: 炎熱有涼風 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'23" / 05'42" / 05'23" / 05'22" / 05'17" / 05'06" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+01'14")

1000 / 1000

2

05'37"

(12'00")

05'38" (+00'30")

994 / 1994

3

05'22"

(17'22")

05'20" (+00'12")

1003 / 2998

4

05'32"

(22'54")

05'26" (+00'18")

1016 / 4015

5

05'13"

(28'07")

05'14" (+00'06")

994 / 5010

展開計圈分析

台北市

Antho Lee

·

熱訓練是必要的

5月累積里程 : 71.65 km

INOV-8 ROAD-X-TREME250公路鞋累積 : 67.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

蕭穎碩和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'42"	00:12'05"
3	05'23"	00:17'28"
4	05'22"	00:22'50"
5	05'17"	00:28'07"
6	05'06"	00:33'13"
6.3	04'50"	00:34'43"

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