Michael Yang 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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13.2 km | 01:31:52 | 06:57/km

日期: 2018-05-02 21:36 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'28" / 06'35" / 06'24" / 06'37" / 06'27" / 06'39" / 07'12" / 06'38" / 07'40" / 07'19" / 06'55" / 06'53" / 07'17" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'35"	00:13'03"
3	06'24"	00:19'27"
4	06'37"	00:26'04"
5	06'27"	00:32'31"
6	06'39"	00:39'10"
7	07'12"	00:46'22"
8	06'38"	00:53'00"
9	07'40"	01:00'40"
10	07'19"	01:07'59"
11	06'55"	01:14'54"
12	06'53"	01:21'47"
13	07'17"	01:29'04"
13.2	13'06"	01:31'52"

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朋友動態

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