5.0 km | 00:51:32 | 10:17/km日期: 2018-05-03 18:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'50" / 10'10" / 10'04" / 09'40" / 11'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+00'16") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'10" | 00:21'00" |
| 3 | 10'04" | 00:31'04" |
| 4 | 09'40" | 00:40'44" |
| 5 | 11'30" | 00:52'14" |
| 5.0 | 09'33" | 00:52'18" |
留言 
