Michael Yang 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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12.2 km | 01:27:42 | 07:11/km

日期: 2018-05-04 21:45 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'38" / 06'46" / 07'03" / 07'01" / 07'09" / 07'12" / 07'03" / 07'12" / 07'37" / 07'23" / 07'23" / 07'50" / 07'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 怡誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'46"	00:13'24"
3	07'03"	00:20'27"
4	07'01"	00:27'28"
5	07'09"	00:34'37"
6	07'12"	00:41'49"
7	07'03"	00:48'52"
8	07'12"	00:56'04"
9	07'37"	01:03'41"
10	07'23"	01:11'04"
11	07'23"	01:18'27"
12	07'50"	01:26'17"
12.2	07'25"	01:27'44"

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朋友動態

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