maggie (展翅翱翔) 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

maggie (展翅翱翔) 新北市
ID 301655

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maggie (展翅翱翔)

12.3 km | 01:49:51 | 08:55/km

日期: 2018-05-05 07:17 - 總爬升: 411 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'25" / 07'49" / 09'20" / 09'15" / 09'14" / 09'17" / 175'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'21" (+01'33")

990 / 990

2

07'50"

(17'06")

07'48"

1004 / 1994

3

09'28"

(26'34")

09'20" (+01'32")

1013 / 3008

4

09'15"

(35'49")

09'13" (+01'25")

1002 / 4010

5

09'14"

(45'03")

09'12" (+01'24")

1001 / 5012

展開計圈分析

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第一次跑楓林橋

5月累積里程 : 200.04 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 6 years ago

Joanne, 910112 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'49"	00:17'14"
3	09'20"	00:26'34"
4	09'15"	00:35'49"
5	09'14"	00:45'03"
6	09'17"	00:54'20"
12.3	08'20"	01:46'54"

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