Benny Li 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km

日期: 2014-02-07 08:51 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 04'50" / 05'30" / 05'21" / 04'59" / 05'01" / 05'49" / 05'41" / 05'39" / 04'51" / 04'39" / 1483'20" /

2月累積里程 : 263.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Joseph , Frankie Ng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'30"	00:10'20"
3	05'21"	00:15'41"
4	04'59"	00:20'40"
5	05'01"	00:25'41"
6	05'49"	00:31'30"
7	05'41"	00:37'11"
8	05'39"	00:42'50"
9	04'51"	00:47'41"
10	04'39"	00:52'20"
10.3	05'46"	00:53'49"

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朋友動態

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